滑雪技巧初学者(如何学习滑雪)

冬天,除了与家人围在暖桌吃火锅外,另一冬日必体验的活动—— 滑雪也不可错过!对于想要第一次滑雪就上手的滑雪入门新手,特别整理了五个小秘诀,让你一秒化身滑雪能手,赶快一起来看看吧!

想要学好滑雪,最重要的就是抓准平衡感与大胆尝试,不用害怕跌倒,因为跌在松软的白雪上,多了许多缓冲。再加上滑雪时穿的衣服比较厚重,所以跌倒几乎都不太会痛。基本上有了完善的滑雪器具准备与滑雪老师的帮助,就不需要担心受伤,克服害怕跌倒的心情,才可以再接再厉站起来尽快学会滑雪。

大多滑雪场都有规划区域给初学者,建议一开始大家还是在初学者的滑雪道多练习几次。若你自认是平衡感较差的人,不妨可以先体验难易度较低的Ski(双板),由于Ski比起滑雪板较为简单,所以也是初学者好选择。在滑雪的过程中,不免会有跌到或者是受伤的情况发生,如果真的不幸的受伤无法自行站起来的话,要马上将雪板脱下倒插在身后,告知其他的滑雪者,你需要帮忙,并且也可以防止后面的滑雪者追撞,造成更大的伤害。

跌倒小技巧:跌倒时建议要侧跌,让屁股侧的厚肉当缓冲,避免直接让屁股朝地而伤到尾椎。

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