冬季两项包括什么

  种运动形式。运动员以滑雪板、滑雪杖和步枪为工具在专门的线路上滑行一定距离,并在指定区域按顺序进行不同姿势的射击,是一个综合性竞赛项目,也是目前冬季奥林匹克运动会中唯一要求运动员在比赛中迅速由动转静或由静转动的项目。

  冬季两项的基本赛制要求运动员比赛时,要脚穿滑雪板、手持滑雪杖、携带和必要的子弹,沿标记过的滑道,按正确方向和顺序滑完全程,以到达终点用时多少或到达终点的先后顺序排列名次。除滑雪板、滑雪杖及运动员自身之外,不得借助其它推进力。

  冬季两项的主要规则有个人赛、短距离赛、追逐赛、集体出发赛、接力赛、男女混合接力赛。

  个人赛男子20千米,女子15千米,运动员采用单人出发,间隔时间为30秒,在特殊情况下可加大或缩短出发间隔时间。个人赛不设处罚圈。进行4次射击,分别按卧射、立射、卧射、立射的姿势和顺序进行射击,共射击20次,每脱靶1次就在该运动员比赛用时上加1分钟。按运动员到达终点用时多少排列名次。

  短距离赛男子10千米,女子7.5千米。运动员采用单人出发,间隔时间为30秒,在特殊情况下可加大或缩短出发间隔时间。运动员进行2次射击,按卧射和立射的姿势和顺序完成射击,共10发子弹,运动员每脱靶1次,必须先滑过150米的加罚线,才能继续比赛。按运动员到达终点用时多少排列名次。

  追逐赛男子12.5千米,女子10千米。冬季两项短距离赛的前60名运动员参加比赛(在名次并列的情况下可允许超过60名运动员参加比赛,参赛人数不够时,个人赛运动员也可参加追逐赛)。短距离赛第1名运动员首先出发,其余按运动员比赛名次依次出发(个人赛运动员参加比赛时,将其比赛时间缩短一半后再进行排列名次)。运动员进行4次射击,按2组卧射、2组立射的姿势和顺序完成射击,运动员每脱靶1次,必须先滑过150米的加罚线,才能继续比赛。按运动员到达终点的先后顺序排列名次。

  集体出发赛男子15千米,女子12.5千米。所有运动员同时出发,进行4次射击,按2组卧射、2组立射的姿势和顺序完成射击,运动员每脱靶1次,必须先滑过150米的加罚线,才能继续比赛。按运动员到达终点的先后顺序排列名次。

  接力赛每队由4名运动员组成,男子4×7.5千米,女子4×6千米。每名运动员在完成自己滑行和射击任务后,由接下来的队友继续赛程。所有参赛队第1棒运动员同时出发,进行2次射击,按卧射和立射的姿势和顺序完成射击,每1轮5个目标,有8发子弹可用,但最后3颗只能单发进行安装。如子弹射完仍未命中,运动员必须先滑过150米的加罚线,才能继续比赛。按第4棒运动员到达终点的先后顺序排列名次。

  混合男女接力赛每队由4名运动员组成,女子2×6千米,男子2×7.5千米。由女运动员完成前2棒比赛后,男运动员完成剩下的比赛。所有参赛队第1棒运动员同时出发,进行2次射击,按卧射和立射的姿势和顺序完成射击,每1轮5个目标,有8发子弹可用,但最后3颗只能单个进行安装。子弹射完仍未命中,运动员必须先滑过150米的加罚线,才能继续比赛。按第4棒运动员到达终点的先后顺序排列名次。

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